Články autora
Pod povrchem těla je ukrytý energetický svět. V mém dalším článku vysvětluji, jak ho můžete vnímat, aktivovat a proč je klíčem k vitalitě, zdraví i síle zevnitř.
Po jízdě je tělo otevřené péči. Sdílím osvědčené a osobní tipy, jak podpořit svojí regeneraci, uvolnit přetížené svaly a mít ze spinneru a kola jen radost.
Pokračování výpravy do nitra našeho těla. Energetické dráhy a centra nejsou jen teorie – ukazuji, jak je cítit, aktivovat a využít v pohybu i regeneraci.
Cvičení a vědomé aktivity jsou víc než jen svaly. Pokud znáš své energetické toky, pohyb se stává nástrojem k hluboké vitalitě. Nauč se je vnímat i ty.
Blanka | Harmonie v pohybu