Holistické přístupy, prevence, zdraví jako vnitřní i vnější stav, restart životního stylu.
Cesta z bolesti zpět k pohybu nemusí být složitá. Představuji vlastní metodu pěti kroků, díky které můžeš začít uzdravovat své tělo hned teď – bez čekání a složitostí.
Léto je jako zrcadlo naší energie. Sdílím deset konkrétních tipů, jak si udržet svěžest, lehkost a harmonii v těle i mysli, aniž bys na sebe musela vyvíjet tlak nebo si nastavovat přehnaná očekávání. Objev, jak si užít léto plné vitality, radosti a přirozeného pohybu – v souladu se sebou.
Co když kreslící ruka pozná víc než mysl? Automatická kresba otevírá prostor pro tichý rozhovor duše, těla a barev – zcela jiný druh vnímání sebe sama.
Příchod jara vnímám jako ideální příležitost udělat si pořádek – nejen doma, ale hlavně v sobě. Inspirace od žen, které pročištění těla proměnilo i uvnitř.
Blanka | Harmonievpohybu