Autentické výpovědi, zkušenosti klientů, osobní vývoj, malé vhledy, motivace.
Cesta z bolesti zpět k pohybu nemusí být složitá. Představuji vlastní metodu pěti kroků, díky které můžeš začít uzdravovat své tělo hned teď – bez čekání a složitostí.
Léto je jako zrcadlo naší energie. Sdílím deset konkrétních tipů, jak si udržet svěžest, lehkost a harmonii v těle i mysli, aniž bys na sebe musela vyvíjet tlak nebo si nastavovat přehnaná očekávání. Objev, jak si užít léto plné vitality, radosti a přirozeného pohybu – v souladu se sebou.
Příchod jara vnímám jako ideální příležitost udělat si pořádek – nejen doma, ale hlavně v sobě. Inspirace od žen, které pročištění těla proměnilo i uvnitř.
Tělo má svůj vlastní jazyk – a emoce v něm zanechávají stopy. Vysvětluji, jak s těmito signály zacházet, když tělo promlouvá mnohem dřív než vaše mysl.
Blanka | Harmonievpohybu