5.3. 2024
Odemkněte skryté síly aktivního pohybu: poznejte své energetické toky (1. díl)
Cvičení a vědomé aktivity jsou víc než jen svaly. Pokud znáš své energetické toky, pohyb se stává nástrojem k hluboké vitalitě. Nauč se je vnímat i ty.
Vědomé zdraví 🧠
Holistické přístupy, prevence, zdraví jako vnitřní i vnější stav, restart životního stylu.
Blanka | Harmonievpohybu
8.12. 2023
BODYART – dech, pohyb, rovnováha: Cesta k sobě skrze jin a jang
Nadech, výdech, rovnováha. BODYART propojuje tělo i mysl v jeden plynulý celek. Ukazuji, proč právě tento přístup může změnit tvůj pohybový svět.
18.11. 2023
Spinning lekce doma: Získej kondici, vytrvalost i radost z jízdy – bez kompromisů
Spinning doma nemusí být nuda. A věř, že není. Když víš jak na to, může se z něj stát nejrychlejší cesta k výdrži, síle a radosti z života – i bez posilovny.