11.1. 2023
Objev, co tvoje tělo už dávno ví – ale ty ještě ne
Tělo ví. Jen mu naslouchat. V článku sdílím zkušenosti, jak nám tělo nenápadně napovídá – a jak díky tomu uzdravit i to, co bylo potlačené.
zdravá záda
Články pro štítek zdravá záda
Blanka | Harmonievpohybu
21.4. 2022
Pilates pro zdravá záda a štíhlé tělo: Objevte pohyb, který léčí
Pilates není móda, ale metoda. Díky vědomé práci se středem těla se uvolní záda, zpevní postava a najdeš novou lehkost v pohybu i ve vnímání sebe.