6.6. 2024
8 TIPŮ, jak regenerovat tělo po náročné jízdě na Spinneru nebo kole
Po jízdě je tělo otevřené péči. Sdílím osvědčené a osobní tipy, jak podpořit svojí regeneraci, uvolnit přetížené svaly a mít ze spinneru a kola jen radost.
uvolnění svalů
Články pro štítek uvolnění svalů
Blanka | Harmonievpohybu- Hledat
- Kategorie
-
Nejnovější příspěvky
- Jahodový úplněk 11. června 2025: Co mi přináší a proč to vnímám v celém těle
- 5 kroků, které změnily můj pohyb i život: Jak jsem si vytvořila svou metodu
- 10 TIPŮ, které vám pomohou zůstat letos v létě FIT
- Automatická kresba – tajemný dialog duše, těla a barev
- Detoxikace organismu: Jarní úklid nejenom doma ve sklepě
- Jak Emoční kód uvolňuje bloky, které nás drží zpátky (2. díl)
- Proč vás při jízdě na cyklotrenažéru tlačí sedací kosti?
- Emoční kód – když vaše tělo mluví řečí emocí
- Příběh jedné esence, která mě provází každý den. „Bílá“, která harmonizuje víc než jen vzduch.
- n.m.s.® – moje tajná technika, když tělo ztrácí výkon, sílu i rovnováhu
- Jak si udržet štíhlé nohy při silovém tréninku na cyklotrenažéru
- Objevte skrytou energii svého těla: Jak pochopit energetický systém a zlepšit zdraví přirozeně
- 8 TIPŮ, jak regenerovat tělo po náročné jízdě na Spinneru nebo kole
- Jak pracovat se svým tělem skrze energie – Cesta k vnitřnímu zdraví (2. díl)
- Odemkněte skryté síly aktivního pohybu: poznejte své energetické toky (1. díl)
- BODYART – dech, pohyb, rovnováha: Cesta k sobě skrze jin a jang
- Spinning lekce doma: Získej kondici, vytrvalost i radost z jízdy – bez kompromisů
- Objev, co tvoje tělo už dávno ví – ale ty ještě ne
- Pilates pro zdravá záda a štíhlé tělo: Objevte pohyb, který léčí
Tato stránka používá cookies
Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací
Souhlas s používáním cookies
Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.
Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací
Jednotlivé souhlasy