pánevní dno

Články pro štítek pánevní dno
11.6. 2025

Jahodový úplněk 11. června 2025: Co mi přináší a proč to vnímám v celém těle

Jahodový úplněk 11. června 2025: Co mi přináší a proč to vnímám v celém těle. Když jsem dnes ráno otevřela oči, bylo něco jinak. Opět jsem to vnímala. Ticho mělo jiný tón. A i když jsem měla v plánu začít dnešní den běžným způsobem, svými ranními cviky, tak tělo mě nepustilo dál. Možná znáte ten pocit. Tělo se chová „nějak“ jinak než jindy. Jako by se v něm cosi ladilo. Jako by každá buňka v těle naslouchala něčemu většímu… něčemu tichému, ale hlubokému....

21.4. 2022

Pilates pro zdravá záda a štíhlé tělo: Objevte pohyb, který léčí

Pilates není móda, ale metoda. Díky vědomé práci se středem těla se uvolní záda, zpevní postava a najdeš novou lehkost v pohybu i ve vnímání sebe.