metoda 5 kroků

1.6. 2025

5 kroků, které změnily můj pohyb i život: Jak jsem si vytvořila svou metodu

Cesta z bolesti zpět k pohybu nemusí být složitá. Představuji vlastní metodu pěti kroků, díky které můžeš začít uzdravovat své tělo hned teď – bez čekání a složitostí.

Celý článek

Blanka | Harmonievpohybu 0 58x

12.2. 2025

Proč vás při jízdě na cyklotrenažéru tlačí sedací kosti?

Sedací kosti nejsou nepřítel. Jen ti dávají zprávu, že tělo potřebuje jiný přístup. V článku vysvětluji, co s tím udělat – aby tvoje cyklistika byla radost, ne utrpení.

Celý článek

Blanka | Harmonievpohybu 0 32x

22.8. 2024

Objevte skrytou energii svého těla: Jak pochopit energetický systém a zlepšit zdraví přirozeně

Pod povrchem těla je ukrytý energetický svět. V mém dalším článku vysvětluji, jak ho můžete vnímat, aktivovat a proč je klíčem k vitalitě, zdraví i síle zevnitř.

Celý článek

Blanka | Harmonievpohybu 0 90x