Cvičení, dech, uvolnění, psychosomatika, jemné techniky propojení těla a vědomí.
Pod povrchem těla je ukrytý energetický svět. V mém dalším článku vysvětluji, jak ho můžete vnímat, aktivovat a proč je klíčem k vitalitě, zdraví i síle zevnitř.
Pokračování výpravy do nitra našeho těla. Energetické dráhy a centra nejsou jen teorie – ukazuji, jak je cítit, aktivovat a využít v pohybu i regeneraci.
Cvičení a vědomé aktivity jsou víc než jen svaly. Pokud znáš své energetické toky, pohyb se stává nástrojem k hluboké vitalitě. Nauč se je vnímat i ty.
Nadech, výdech, rovnováha. BODYART propojuje tělo i mysl v jeden plynulý celek. Ukazuji, proč právě tento přístup může změnit tvůj pohybový svět.
Blanka | Harmonievpohybu