12.2. 2025
Proč vás při jízdě na cyklotrenažéru tlačí sedací kosti?
Sedací kosti nejsou nepřítel. Jen ti dávají zprávu, že tělo potřebuje jiný přístup. V článku vysvětluji, co s tím udělat – aby tvoje cyklistika byla radost, ne utrpení.
Harmonizace těla a mysli 🌿
Cvičení, dech, uvolnění, psychosomatika, jemné techniky propojení těla a vědomí.
Blanka | Harmonievpohybu
5.1. 2025
Emoční kód – když vaše tělo mluví řečí emocí
Tělo má svůj vlastní jazyk – a emoce v něm zanechávají stopy. Vysvětluji, jak s těmito signály zacházet, když tělo promlouvá mnohem dřív než vaše mysl.
5.1. 2025
Příběh jedné esence, která mě provází každý den. „Bílá“, která harmonizuje víc než jen vzduch.
Jedna esence, jeden každodenní rituál. Poodhaluji příběh Bílé - energetického Pomandru, který mě chrání i ladí. Jemná síla ochrany, kterou si brzy zamiluješ.
30.10. 2024
n.m.s.® – moje tajná technika, když tělo ztrácí výkon, sílu i rovnováhu
Když tělo vypne a ty nevíš proč. n.m.s.® systém je osvědčená technika, která obnovuje propojení mezi mozkem a svaly – tam, kde běžné cvičení nestačí.