30.10. 2024
n.m.s.® – moje tajná technika, když tělo ztrácí výkon, sílu i rovnováhu
Když tělo vypne a ty nevíš proč. n.m.s.® systém je osvědčená technika, která obnovuje propojení mezi mozkem a svaly – tam, kde běžné cvičení nestačí.
Vědomé zdraví 🧠
Holistické přístupy, prevence, zdraví jako vnitřní i vnější stav, restart životního stylu.
Blanka | Harmonievpohybu
8.9. 2024
Jak si udržet štíhlé nohy při silovém tréninku na cyklotrenažéru
Síla bez objemu svalů? Ukazuji, jak zůstat stále štíhlá, i když trénuješ silové kopce na kole. Klíčem je vědomá technika – a správné nastavení těla.
22.8. 2024
Objevte skrytou energii svého těla: Jak pochopit energetický systém a zlepšit zdraví přirozeně
Pod povrchem těla je ukrytý energetický svět. V mém dalším článku vysvětluji, jak ho můžete vnímat, aktivovat a proč je klíčem k vitalitě, zdraví i síle zevnitř.
17.4. 2024
Jak pracovat se svým tělem skrze energie – Cesta k vnitřnímu zdraví (2. díl)
Pokračování výpravy do nitra našeho těla. Energetické dráhy a centra nejsou jen teorie – ukazuji, jak je cítit, aktivovat a využít v pohybu i regeneraci.